LUCIE GABRIEL
MASSAGES AYURVEDIQUES
Qu'est ce que... l'Ayurvéda ?
De manière résumée, L’Ayurvéda se définit comme la connaissance de la vie. C’est un système de santé qui décrit l’être humain dans sa globalité et de manière unique. Cette médecine relève que chacun a besoin de soins individuels spécifiques.
Les traitements ayurvédiques montrent un but commun ;
Atteindre un équilibre relatif aux lois de la nature
Dans le cheminement d’une guérison, l’objectif est de retrouver son propre équilibre. Les doshas : Vata, Pitta, Kapha sont des bio-énergies que chaque être humain possède à proportionnalité différente, ils créent une constitution de naissance (Prakriti) propre à chaque individu. Les doshas sont définis à partir des 5 éléments :
Vata = air, éther (espace)
Pitta = feu, eau
Kapha = terre, eau
Pour évaluer notre santé, l’Ayurvéda examine l’équilibre de nos doshas grâce à l'observation du corps, des aspects tels que la digestion, les processus d’élimination, la peau, l’esprit, les sens.
Massages ayurvédiques
L'huile chaude utilisée dans les massages ayurvédiques nourrit le corps et l'esprit. Elle permet un sentiment de bien être et de réconfort. Les huiles sont soigneusement choisies en fonction du type de peau, des besoins émotionnels et physiques de la personne.
MAHABHYANGA
Le soin "Mahabhyanga" est un massage enveloppant, réconfortant. Il permet notamment l'alignement des chakras et l'activation de la kundalini et procure la joie de vivre.
Il agit sur :
-
la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse
-
la santé de la colonne vertébrale
-
les faiblesses immunitaires
MARMAS
Marma signifie : "je me souviens". Ces points du corps sont des centres énergétiques très sensibles, leur stimulation permet de rétablir le flux énergétique.
Ce massage est indiqué en cas de :
-
blocage d'énergie
-
troubles psycho-émotionnels
-
stress
-
fatigue nerveuse
-
besoin de purification intérieure
MUKA-PADABHYANGA
"La beauté est un accord parfait entre l'esprit et les sens."
Ce soin particulier du visage donne luminosité et renaissance à la peau, la beauté se lit dans notre regard. Il agit spécifiquement sur le psycho-émotionnel ainsi conseillé en cas de burn-out.
GARSHAN
Ce traitement de détoxification est indiqué durant les changements de saison. Ce soin traite notamment le rhume des foins et vise à purifier et oxygéner les cellules du corps.
Il permet aussi :
-
l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
-
de booster le système immunitaire
-
de réduire l'eau en excès dans le corps
GAMATHI
Le soin "Gamathi" est un traitement des jambes. Il est indiqué lors des changements de saison.
il apaise particulièrement :
-
les varices calmes
-
les oedèmes
-
la cellulite
-
les jambes lourdes
-
Il permet de réactiver la circulation du corps et réoxygéner l'organisme.
PIJAT
Le "Pijat" est un grand massage sportif. Il donne de l'énergie et amène le corps à se libérer des tensions. Dans la tradition Indonésienne, on dit que ce massage permettrait de prendre une décision importante.
Il est indiqué en cas de :
-
douleurs dorsales
-
récupération sportive
-
douleurs ostéoarticulaires et neuro-musculaires
PADA
Le "Pada" est un soin des pieds. Il permet de se reconnecter à l'élément terre. Ce massage amène ancrage et confiance et permet, tel un arbre, de s'enraciner.
NETRA
C'est un soin qui vise à améliorer la vue, à dissoudre les blocages dans la musculature oculaire. Il permet notamment d'améliorer le sens du discernement. Ce massage peut être associé à un soin des pieds. Ces deux organes sont extrêmement liés, les yeux donnent la vision et les pieds la direction.
Indications :
-
yeux irrités, secs, rouges
-
conjonctivite chronique
-
cernes, rides, poche
